Les Recettes de Mamie
Lulas Recheadas à Portuguesa
Calamars farcis à la portugaise
Les Lulas Recheadas sont un plat familial dans lequel les corps des calamars sont garnis d’une farce savoureuse. Les tentacules, le chouriço, le pain et les herbes cuisent ensuite lentement dans une sauce tomate au vin blanc.
Ingrédients
- 1,2 kg de calamars moyens nettoyés avec leurs tentacules
- 150 g de chouriço de carne finement haché
- 80 g de pain de campagne rassis émietté
- 1 œuf
- 400 g d’oignons hachés
- 5 gousses d’ail hachées
- 600 g de tomates pelées concassées
- 150 ml de vin blanc sec
- 60 ml d’huile d’olive
- 1 feuille de laurier
- 20 g de persil plat haché
- Sel, poivre et piri-piri facultatif
- 12 cure-dents en bois
Préparation
- Séparer les corps des tentacules, rincer rapidement les calamars et bien les sécher.
- Hacher les tentacules et les faire revenir 5 minutes avec 100 g d’oignon, 1 gousse d’ail et 15 ml d’huile.
- Ajouter le chouriço et cuire 3 minutes, puis laisser tiédir.
- Mélanger la préparation avec le pain, l’œuf et la moitié du persil.
- Remplir chaque corps de calamar aux deux tiers seulement, puis fermer avec un cure-dent.
- Faire fondre les oignons et l’ail restants avec le reste d’huile et le laurier pendant 8 minutes.
- Ajouter les tomates et le vin blanc, puis laisser mijoter 10 minutes.
- Déposer les calamars farcis dans la sauce, couvrir et cuire 30 à 35 minutes à feu doux en les retournant une fois.
- Retirer le couvercle pendant 5 minutes pour réduire la sauce, rectifier l’assaisonnement et ajouter le persil restant.
Le conseil de Mamie
Ne remplissez jamais les calamars jusqu’en haut : ils rétrécissent à la cuisson et la farce a besoin d’espace pour gonfler.
Présentation et accompagnement
Servir entiers ou coupés en deux, nappés de sauce, avec du riz blanc ou des pommes de terre vapeur.
Conservation
2 jours au réfrigérateur dans la sauce. Réchauffer doucement. Congélation possible pendant 1 mois.
Variante traditionnelle ou familiale
Une version familiale remplace le chouriço par 120 g de viande de porc hachée et ajoute une petite carotte râpée à la farce.
Allergènes
Mollusques, gluten, œufs, sulfites. Le chouriço peut contenir lait ou soja selon la marque.


